Anamorphosée

Mardi 21 août 2007 2 21 /08 /2007 11:08

21 AOUT 2007

Matin:

- 2 tranches de pain de campagne (40g): 85 cal
- 2 tranches de filet de poulet (40g): 42 cal

Midi:

- 1 poêlée de légumes (150g): 68 cal
- 1 mousse au chocolat Vitalinéa: 72 cal

Soir:

- 1 poêlée de légumes (150g): 80 cal
- 1 yaourt 0% Vitalinéa: 51 cal

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Lundi 20 août 2007 1 20 /08 /2007 09:54

20 AOUT 2007

Bon, hier je n'ai rien posté car je suis partie très tôt pour Paris! Je reprends les bonnes habitudes dès aujourd'hui!

Matin:

- 1 pot de riz au lait Vitalinéa (100g): 96 cal

Midi:

- 1 tranche de pain de campagne (15g): 32 cal
- 1 tranche de filet de poulet (20g): 21 cal
- 1 mousse au chocolat Vitalinea: 72 cal

Soir:

- poêlée de légumes (150g): 68 cal
- 1 yaourt Vitalinéa 0%: 51 cal
- 1 galette de riz banane-vanille (10g): 35 cal

TOTAL: 375 cal

Par Christelle - Publié dans : CARNET ALIMENTAIRE
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Samedi 18 août 2007 6 18 /08 /2007 05:31

18 AOUT 2007

POIDS AU REVEIL: 66, 2 Kg

Autant vous dire que je suis plutôt "contente" parce qu'avec ce que j'ai bouffé hier soir, je m'attendais vraiment au pire!! Là, c'est décidé: j'arrête de déconner et je me reprends en mains. D'ailleurs, comme le dit si bien cette image: "I WANT TO HAVE CONTROL"

Matin:

- 2 tranches de pain complet (45g): 105 cal
- 1 tranche de filet de dinde (20g): 21 cal

Midi:

- 1 mousseline de pommes (150g): 54 cal
- 1 yaourt Vitalinea 0%: 51 cal

Soir:

- 1 poêlée de légumes (150g): 68 cal
- 1 galette de riz banane-vanille (10g): 35 cal
- 1 yaourt Vitalinea 0%: 51 cal

TOTAL: 385 cal

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Vendredi 17 août 2007 5 17 /08 /2007 05:06

17 AOUT 2007

POIDS AU REVEIL: 66, 2 (- 200g)

Je pensais que j'aurais perdu plus mais bon, le principal, c'est que je n'ai pas repris et que là, c'est reparti dans le bon sens!

Matin:

- 2 tranches de pain complet (50g): 117 cal
- 1 tranche de filet de poulet (20g): 20 cal
- 1 yaourt Vitalinea 0%: 51 cal

Midi:

- 1 mousseline de pommes (100g): 36 cal
- 2 galettes de riz banane-vanille (20g): 70 cal
- 1 galette de riz chocolat (10g): 54 cal

Soir:

Je préfère ne rien mettre étant donné que j'ai fait une crise!!! Je suis dégoûtée. Je ne comprends pas pourquoi ça m'est arrivé... On verra le résultat demain matin sur la balance! Je ne me fais pas trop d'illusions!

Par Christelle - Publié dans : CARNET ALIMENTAIRE
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Jeudi 16 août 2007 4 16 /08 /2007 05:40

16 AOUT 2007

POIDS AU REVEIL: 66, 4 (+ 700g)!!!!!!!!!!!!!!

Voilà, je m'y attendais!!! Je suis dégoûtée!!!! Et pourtant, je n'ai pas exagéré au resto (nouilles sautées au poulet + Coca light). Je me déçois... J'aurais dû me faire vomir!!!

Matin:

- 2 petites tranches de pain multicéréales (40g): 96 cal
- 1 tranche de filet de poulet (20g): 20 cal

Midi:

- 1 poêlée de légumes (150g): 75 cal
- 1 yaourt Vitalinea 0%: 51 cal

Soir:

- 2 petites tranches de pain complet (50g): 117 cal
- 1 tranche de filet de poulet (20g): 20 cal
- 1 galette de riz au chocolat (10g): 54 cal

TOTAL: 433 cal

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Mercredi 15 août 2007 3 15 /08 /2007 04:12

15 AOUT 2007

POIDS AU REVEIL: 65, 7 Kg (- 400g)

J'en reviens pas!!! J'ai encore bien perdu!
Par contre, ce soir, petite sortie prévue avec des amis (resto)... Je redoute déjà la pesée de demain. Je vais essayer de limiter au maximum les dégâts...

Matin:

- 2 tranches de pain multicéréales (50g): 120 cal
- 2 tranches de filet de poulet (40g): 40 cal
- 1 galette de riz banane - vanille (10g): 35 cal

Midi:

- 2 tranches de pain multicéréales (35g): 84 cal
- 1 tranche de filet de poulet (20g): 20 cal
- mousseline de pommes (100g): 36 cal

Soir:

???? (Resto chinois)

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Mardi 14 août 2007 2 14 /08 /2007 05:02

14 AOUT 2007

POIDS AU REVEIL: 66, 1 (- 400g)

Alors là, je suis trop contente!!! J'y croyais pas! 400g en moins et pourtant, j'ai encore très peu dormi cette nuit... Je sens que c'est une belle journée qui s'annonce :-)

Matin:

- 2 petites tartines de pain de campagne (45g): 109 cal
- 2 tranches de filet de poulet (40g): 40 cal
- 1 verre de lait de soja: 70 cal

Midi:

- 1 pot de riz au lait Vitalinea (100g): 96 cal
- 1 Coca ZERO: 1 cal

Soir:

- 2 petites tartines de pain multicéréales (35g): 83 cal
- 2 tranches de filet de poulet (40g): 40 cal

TOTAL: 440 cal

Par Christelle - Publié dans : CARNET ALIMENTAIRE
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Lundi 13 août 2007 1 13 /08 /2007 05:10

13 AOUT 2007

Poids au réveil: 66, 5 (- 200g)

Un peu déçue... Je pensais avoir perdu plus vu que j'avais diminué le nombre de calories par rapport à samedi. Il faut dire que je n'ai pas beaucoup dormi cette nuit (5h) mais bon, 200 g en moins c'est mieux que rien!

Matin:

- 1 tranche de pain de campagne (30g): 78 cal
- 1/2 tranche d'Emmental (30g): 113 cal

Midi:

- 1 galette de riz au chocolat (10g): 54 cal
- 1 pot de riz au lait Vitalinea (100g): 96 cal

Soir:

- 1 compote de pommes allégée (150g): 57 cal
- 1 galette de riz banane-vanille (10g): 35 cal
- 1 Coca ZERO: 1 cal

TOTAL: 434 cal