13 AOUT 2007

Poids au réveil: 66, 5 (- 200g)


Un peu déçue... Je pensais avoir perdu plus vu que j'avais diminué le nombre de calories par rapport à samedi. Il faut dire que je n'ai pas beaucoup dormi cette nuit (5h) mais bon, 200 g en moins c'est mieux que rien!


Matin:

- 1 tranche de pain de campagne (30g): 78 cal
- 1/2 tranche d'Emmental (30g): 113 cal

Midi:

- 1 galette de riz au chocolat (10g): 54 cal
- 1 pot de riz au lait Vitalinea (100g): 96 cal

Soir:

- 1 compote de pommes allégée (150g): 57 cal
- 1 galette de riz banane-vanille (10g): 35 cal
- 1 Coca ZERO: 1 cal


TOTAL: 434 cal